第8回　CTスキャンで確認！2ヶ月で体脂肪面積が54.4c㎡減少

娘と一緒に、ウエアのモニターに選んでいただいたので、お互いに監督しながらエクササイズを始めました。

何しろ、妊娠10ヶ月ぐらいあるウエスト周りですから、何とかしたくて…。体重よりもサイズダウンを目標にしました。ですが、1週間過ぎても効果は全く出ません。60歳では、娘のような変化がでないのも当たり前！と思い直し、ウエストやせウォークなどを中心に続けていました。

エクササイズを始めた2006年11月20日に、CTスキャンで内臓脂肪の検査を受けました。『内臓脂肪が多く、メタボリックシンドロームの危険性が高いため、ウエストを1cmでも減らすよう』注意を受けました。
その後1ヶ月近くたった頃から、、「背中のお肉が落ちたんじゃない？」と言われはじめ、自分でも何となく細くなったかしら？と思うようになり、気がついた時にはスカートがぶかぶかになっていました。
データ下図は2007年1月15日のものです。約2ヶ月で体重は1kgしか減りませんでしたが、内臓脂肪面積が21c㎡、皮下脂肪面積が33.4c㎡、 全体脂肪の面積では54.4c㎡もダウンしていました。
（60歳　主婦　Oさん）

2006/11/20 　身長：155cm　体重：56kg

2007/1/15 　身長：155cm　体重：55kg

【先生からのコメント】

Oさんには、ウエアのモニターとしてデーターをとって頂きました。ウエアにDVDがついていますので家でエクササイズをやっていたようです。体重変化よりも、内臓脂肪、皮下脂肪が大幅に減ってメタボリックシンドロームの改善に向かいました。 CT写真では全体の変化と共に脇腹の赤色が小さくなっており、ウエストが細くなったのだと思います。

教室には2月から入ることになりました。これからは、内側からさらにシェイプアップが進むこでしょう。若々しいボディも近いと思います。楽しみにしています。

※2007年1月22日現在　 Oさんの体重は54kgです