著書「骨盤らくらくウォーキング」の中でも紹介したラバーバンドについて、全国から沢山のお問い合わせをいただきました。ありがとうございます！

ラバーバンドは骨盤らくらくウォーキングには欠かせない道具の一つで、レッスンでは骨盤に二本巻いて使っています。

巻き方は、まず体の後、骨盤の高さで位置を決め、ラバーバンドを左右に引っ張ります。

正しい姿勢で立って巻くのが基本ですから、まず姿勢を整えてから巻いてくださいね。

毎日ラバーバンドを巻く習慣をつけると、開きがちな骨盤が締まり、本来あるべき正しい位置に徐々に戻ってきます。そのうえ、 らくやせにも繋がりますよ。

ラバーバンドをご希望の方には送料込み、\1,100でお譲りいたしますので、お問合せくださいね。